Жертвенность

Кто вправе запретить сидеть на пятой точке и не двигаться, страдать от недосыпа, но не идти спать, потому что не все ролики с ютуба пересмотрены?

Кто вправе человеку запретить указывать на грязь вокруг, вместо того, чтобы убрать мусор?

Кто вправе человеку запретить жаловаться на плохое настроение, вместо того, чтобы разобраться в его причинах?

Кто вправе запретить обвинять своих родителей, государство, планету, время года в том, что у тебя не получается жить так, как хотелось, вместо того, чтобы признать, что проблемы в тебе?

Кто вправе запретить человеку во время болезни с высокой температурой мыть полы холодной водой без швабры, балансируя на одной ноге, вместо того, чтобы признать, что тебе страшно и хочется отмыть вот это все, попутно ввести всех домочадцев в состояние неоплатного долга перед тобой?

Кто вправе запретить человеку портить свою жизнь так, как ему хочется? Никто. Потому что страдать — выгодно. И пока это выгодно, никто не сможет убедить человека в том, что он может жить по-другому.

Хардинг

Плюшкинизм, он же патологическое накопительство, хоардинг.

В МКБ-11 хоардинг выделен в отдельное расстройство, а не просто в синдром некоторых заболеваний.
То, что вы видите на видео — не накопительство, а забывчивость автора. Эти банки я обещала отдать в хорошие руки для переработки урожая. Да так и не отдала🤦‍♀️

Настоящий хоардер испытывает патологическое удовольствие от того, что тащит в дом с помоек самые «нужные» вещи, постепенно зарастая грязью по самую дверь.

Хоардеры с деньгами устраивают охоту на вещи в магазинах. Это становится очень ценной задачей. Все ради вещей!

С вещами хорошо. Они не осудят, не накричат, не станут лезть с расспросами,не будут заставлять себя что-то делать. Чудный, дивный мир. Где ты падишах, властитель. А подчиненные безропотно подчиняются.

Пожалуй, один из опасных видов хоардинга — накопление животных дома. Несчастные животные, запертые на ограниченном пространстве, болеют, умирают, источают смрад, от которого страдают соседи. Но ведь человек считает, что именно таким способом он «спасает» животных…

Есть некоторые факторы, которые могут провоцировать хроническое накопительство.
1. Особенности характера человека, скупость.
2. Материальные трудности в детстве.
3.Неблагоприятная наследственность, в том числе по ряду психических заболеваний.
4. Травмы, органические заболевания головного мозга.
5. Хронический алкоголизм, приводящий к потере личности.

О том, как понять, не пора ли к специалисту, в следующий раз. Если, конечно, вам эта тема интересна.

О психосоматике просто и сложно.

Если спросить продвинутого пользователя психологических услуг, как он относится к Фрейду, то в ответ можно услышать что-то типа «нет, он устарел, он злоупотреблял и все придумал». А если поинтересоваться, что этот же пользователь думает о психосоматике, то, чаще всего, в ответ мы услышим хвалебные триады на этот счет.

А между тем, друзья мои, именно Фрейда и можно считать отцом психосоматики. Не Луизу Хей, как многие думают.

Давайте разбираться.

О том, где и как проявится болезнь при психосоматике, психологическое сообщество давно ломает копья. Так, например, Зигмунд наш Фрейд считал, что при конверсии (а это вытеснение психического конфликта в область сомы, то есть тела), у человека начнет болеть именно тот орган, который и символизирует этот симптом. Теперь понимаете, откуда черпала идеи Луиза Хей? Так вот, при болезнях уха в таком подходе говорят о том, что человек не хочет что-то слышать, при заболеваниях глаз — о подсознательном нежелании видеть реальность и т.д.

Пока понятно? Двигаемся дальше.

Следующий психолог, который и считается основателем психосоматики как науки, Франц Александер, думал, что символизм не имеет значения, а стрессовые ситуации и переживания срабатывают пусковым крючком для тех болезней, к которым человек предрасположен генетически.

Думаю, что и этот момент понятен. Продолжаем разговор.

Теперь рассмотрим теорию нашего с вами соотечественника, академика Быкова Константина Михайловича. Он писал: «Печаль, которая не проявляется в слезах, заставляет плакать другие органы» Термин «алекситимия» как нельзя лучше подходит к этому выражению. То есть, алекситимия это — неспособность человека выразить, описать, определить свои эмоции, которая часто и приводит к расстройствам психосоматического спектра.

Коварство психосоматических заболеваний заключается в том, что их невозможно вылечить традиционными способами. Лекарственная терапия состояние может улучшить, но пока не будет решена психологическая компонента, крайне велик возврат симптомов.

Таблетки для такого пациента не работают. У него могут быть идеальные показатели здоровья: анализы, кардиограмма, другие параметры. А страдания и боли человека очень даже реальные.

Вот здесь начинается, пожалуй, самое интересное. Поскольку психосоматика в последнее время стала достаточно популярна, то человек имеет какое-то представление о том, что это. Поэтому, раз ему не помогает медицина, он принимает решение лечить заболевание у психолога. Этот момент я считаю крайне спорным. За психическую компоненту отвечает психоаналитик, а за физическую врач. То есть, в идеальном случае, при возникновении проблемы, человек проходит обследование и обращается к психологу.

Что нам еще важно знать? То, что соматизация (т.е. проявление телесных симптомов) свойственна для психических травм раннего, младенческого возраста, когда отреагирование эмоциональное, образное или ментальное затруднено в силу неразвитости у ребенка личного сознания.

Получается, что в терапии мы имеем внутреннего травмированного ребенка, который не может говорить, не может попросить помощи, не может принять сочувствие, выраженное в словах.

Именно поэтому довольно эффективной оказывается работа с образами и телесными ощущениями. При таком взгляде мы рассматриваем болезнь как напоминание об опыте, который мы в силу возраста не смогли прожить. Но можем сделать это сейчас.

Мы можем расшифровать, прожить и осознать ранее проигнорированный опыт прошлого для того, чтобы иметь счастливое и здоровое будущее.

Женское бесплодие. Психосоматический подход.

Уважаемые коллеги, друзья! Всех, кого интересует непростая тема женского бесплодия с психосоматической точки зрения. Мною была подготовлена презентация, которая может помочь в познании возможных причин этого недуга. Всем заинтересованным лицам просьба связаться со мной по указанным на сайте контактам. Материал распространяется для индивидуального пользования бесплатно. Копирование, передача другим лицам, использование в коммерческих целях допустимо только с письменного разрешения автора. Для индивидуальной консультации и по всем другим вопросам обращайтесь, пожалуйста, в Вотсап с 10 до 20.

Больно мне, больно…

Люди иногда причиняют боль другим людям. 🧟‍♀️
И не потому, что делают это специально. Если речь идёт о паре, то, скорее всего, самому причиняющему боль либо слишком больно, либо слишком страшно, либо какая-то важная потребность для него неудовлетворяется.
⠀
Именно поэтому, когда отношения хотят наладить, выясняют, что за потребности там спрятались, что стоит в серой зоне?
⠀
Даю намётки, в каких областях искать.
⠀
1. Уважения (заткнись, мне вообще фиолетово, что ты там думаешь)
2. Благодарности (как давно вы говорили спасибо?)
3. Любви (это самый сложный момент, потому что под любовью каждый понимает свое. А что ваш партнёр подразумевает под этим? )
4. Признания.
⠀
Далее, намного комфортнее сразу говорить о накопившемся. «Если хочешь сказать мне слово, попытайся использовать рот». И этот навык, пожалуй, один из важных. Сказать и получить в ответ адекватную реакцию. Не из серии, сама дура, надо делать не так.
⠀
Если вы чувствуете, что это про вас и о вас и сами не можете понять куда и как рулить, приходите — разберёмся.

Человеку нужен человек.

Многие женщины истинно веруют, что могут изменить мужчину. Вот только» отучу» его от видеоигр, от алкоголя, так сразу жизнь наладится.
Вот только он с женой разведется, так мы сразу поженимся, и как наступит счастье.
Вот прям сейчас, еще чуток, капелюшку, еще чуть, ага, почти получилось.
Чушь. 
Вот прямо сейчас — все нравится? Вот прямо сейчас все устраивает, прямо сейчас готовы, без улучшательств жить вместе? Если да — поздравляю! Если нет — оставьте тщетные попытки, не изменится. 
Тоже самое касается и женщин. Улучшать — здоровье портить.

Человеку нужен человек. Его человек, а не суррогат.

Дети — не цель брака.

Как часто происходит подмена понятий между целью и промежуточной целью. Когда я спрашиваю у женщин о детях, практически все говорят одно и тоже. Живем ради детей. Почему не ради друг друга? Очень хорошо об этом феномене написал проповедник Андрей Ткачев. Почитайте, подумайте. Если не согласны, приходите, поговорим.

«Тайна супружеской жизни заключается не в детях. Я хочу вас разочаровать, если вы считаете, что муж и жена должны жить ради детей. Это чепуха! Муж и жена должны жить не для детей. Дети – не цель брака. Дети — это естественный плод брака, если Бог благословит. А кому-то не благословит… К примеру, женщина перенесла операцию и рожать теперь не может. Это что же получается: у нее теперь брак будет неполноценный? Нет. Полноценные отношения мужа и жены, взаимная любовь навеки — это и есть цель брака. 

Дети — это побочный плод брака. Когда люди хотят развестись и вдруг решают: «Давай жить ради детей!». Да не получится жить ради детей, если муж разлюбил жену. Потому что дети не для того рождаются, чтобы муж не уходил от жены. Если ты разлюбил женщину, то никакие дети тебя не удержат. И никакие дети не удержат жену, если она загуляла и полюбила другого. Дети не для того рождаются, чтобы скреплять между собой маму и папу. 

Между мной и моим сыном какая степень родства? Первая. Между моей дочерью и моей мамой какая степень родства? Вторая. Между мной и моей женой какая степень родства? Нулевая. Муж и жена — не родственники. Это один человек. Нет никого в мире ближе, чем муж и жена. Дети, рожденные от мужа, дальше от женщины, чем муж к ней. Это, на самом деле, элементарнейшие вещи, которые никто не знает и знать не хочет. 

Потому что мамы, как правило, любят своих детей больше, чем мужей, от которых они их родили. И дети любят своих мам больше, чем партнеров, когда выходят замуж или женятся. Это грубейшее нарушение всех законов Божьих. Муж и жена — это один человек. И любить партнера нужно больше, чем мать, и больше, чем детей.

Есть у тебя дети или нет у тебя детей, ты должен любить жену больше всех на свете. Нет никого ближе мужу, чем жена. И нет никого ближе жене, чем муж. Никого!.. Ни дети, ни мама твоя.

Элементарнейшая вещь, которая грубейшим образом растоптана всей нашей жизнью. А это базовая вещь. А потом мы ищем виноватых, что живем плохо.

Жены обязаны любить своих мужей больше всех. Никакая мама вам не ближе мужа. Первый кусок – мужу, первая молитва – за него. И всё тому подобное. Мужья – также должны относиться к женам. Тогда можно будет надеяться, что жизнь будет нормальной. А иначе жизнь корявая, против закона Божьего. Идти против закона Божьего – это все равно, что против ветра плевать. Самим дороже обойдется.

Мой хороший товарищ живет с семьей и тёщей. Она сварила суп и первую тарелку подает ребенку. Сначала — мужчине, потом — всем остальным, ребёнку — в последнюю очередь. 

Мы не сможем жить нормально, правильно, благочестиво, счастливо, свято, если таких элементарнейших вещей не будем знать. 

Какова же цель брака? Муж и жена в своем добровольном любовном союзе являются некой тайной, указывающей на Христа и церковь. Это максимально близкое общение двух людей, которое превращает двух людей в одного человека. Это один человек!»

Протоиерей, телеведущий, блогер, писатель, проповедник Андрей Ткачев.

Ритмическое втирание

Ритмическое втирание как метод было разработано в начале 20 века Итой Вегман. В природе все имеет свой ритм. Утро сменяется днем, на смену дню идет вечер, потом ночь. Меняются времена года. И в организме все подчиняется ритмам. При заболевании ритм изменяется. И задачей ритмического втирания является восстановление здорового ритма.

Метод ритмических втираний помогает нашему телу и сознанию вспомнить естественные ритмы напряжения — расслабления, вдоха — выдоха. Для повышения терапевтического эффекта ритмических втираний используются только натуральные «живые» эфирные масла, изготовленные по специальной технологии в ритме с природой на заводах Weleda в Швейцарии и Германии. Эфирные масла работают с физическим и эфирным телом человека, позволяя достичь гармонии, и запустить процессы омоложения и самовосстановления организма.

Ритмические втирания помогают человеку в укреплении его здоровья, глубокое расслабление поможет отказаться от заложенных негативных установок, помогают также решить некоторые психологические проблемы.

Ценность ритмических втираний для человека:

  • Улучшение физического здоровья
  • Приобретение душевного комфорта и позитивного опыта
  • Понимание собственной ценности, целостности и значимости
  • Прикосновение к внутренней мудрости и осознание своего предназначения
  • Ощущение единства с природой
  • Улучшения в области социальной адаптации, коммуникации и т.д.
  • Естественная смена негативных установок, расширение сознания и т. д.
  • Быстрое расслабление всех систем организма на глубоком уровне
  • Гармонизация состояния, через  восстановление естественных ритмов организма
  • и многое другое, что откроется для каждого индивидуально.

Как понять эффективность терапии?

Как понять эффективность терапии? Скажу сразу, что мы не работаем с запросами типа «сделайте так, чтобы он меня понял». 
Мне очень понравилось, как об этом написала моя коллега, поэтому привожу ее слова практически без купюр.

Терапия — эта работа с внутренним миром человека, изменения в котором приводят к изменениям в его внешнем мире.
Поэтому результатом терапии можно считать возвращение человека в реальность, повышение уровня его терпимости, чувствительности и осознанности, а так же восстановление его внутренней свободы и свободы выбора.
Самое главное, что в центре внимания психотерапии находится сам человек и его личность. И психотерапия — это не способ что-то убрать, отрезать и исправить себя. Так как исправлять и отрезать нужно, когда есть дефект. Поэтому, берясь кого-то переделывать и исправлять, мы неосознанно признаем эту его дефективность. А это расходится с основными принципами психотерапии, так как психотерапевт всегда исходит из позиции, что каждый человек индивидуален, каждый является уникальной личностью, у которой есть все ресурсы, нужно всего лишь их научиться осознавать.
И потом, никто не говорит, что путь этих изменений укладывается в одно посещение психолога, и никто не говорит о том, что этот путь приятен. На этом пути могут быть разные сюрпризы и открытия, как приятные, так и не очень.
Поэтому, никто не говорит о том, что в результате психотерапии вы станете счастливее, просто вы станете по-другому относиться к себе и к жизни в целом.

Духовные причины болезни З.Фрейда (антропософский взгляд)

Норберт Глас, при анализе духовных первопричин болезни З.Фрейда (кто не знает, Фрейд умер от рака), указывает детали характера и образа жизни известного психоаналитика, которые и привели его к заболеванию.

1. Ранний отъезд с места рождения неблагоприятен для маленького ребенка.

2. Одностороннее интеллектуальное воспитание, которое способствует отвердению мышления.

3. Преувеличенная педантичность.

4. Тяга к наркотикам и курению.

5. Закостенелая фиксация на своих идеях. Склонность к навязчивым идеям недалека от преследующих мыслей, которые часто относятся к картине предракового состояния.

6. Избыточное придание значению «быть лидером в своей области». Здесь он хотел иметь абсолютный авторитет.

7. Чрезмерная мания коллекционирования. Эта кажущаяся лишь небольшая особенность, всё же проявляет непосредственное желание обладать чем-то земным и накапливать его. Фиксация на материализме является затвердеванием души лишь в земном.

Это лишь некоторые симптомы, на которые надо обратить внимание.