Вторичные выгоды от болезни.

Обычно, когда я спрашиваю у человека, зачем ему нужна болезнь и какие выгоды он получает, то часто слышу в свой адрес упрёки.

Нет, нет, нет! Какие еще выгоды! Тут же одни проблемы!

Конечно, на сознательном уровне, никто болеть не хочет, однако же, вторичная выгода — это единственный выбор у человека, чтобы получить то, что ему очень необходимо. По-другому человек не может заполучить эти выгоды. В этом случае болезнь становится единственным решением из всех возможных вариантов.

Прямо сейчас вы можете спросить у себя, что хорошего вы получаете от болезни, какая выгода от этого состояния, каким человеком вы становитесь благодаря этой болезни, что будет, если вы станете здоровым, что вы станете делать, когда будете здоровы?

Если не врать самому себе и признать, что плюшки и бонусы в результате вашего состояния вы получаете, то можно попытаться получить искомое другим способом.

Приятных и полезных вам открытий.❤

Наше тело не врет. И иногда телесные упражнения — это единственный способ понять свои истинные желания, свои потребности.У Михаила Филяева есть простое, но очень эффективное упражнение «Кого я люблю?»»Встаньте, закройте глаза, сделайте несколько вдохов и выдохов, чтобы расслабиться, и начинайте чувствовать свое тело, что внутри него. Ощутите ваши руки и ноги, грудь, живот, спину и голову. Вы даже можете почувствовать свои внутренние органы, услышать биение сердца, жар или холод в районе солнечного сплетения.Затем представьте напротив себя интересующего вас человека. Например, того, с кем вы собираетесь встретиться сегодня вечером.Доверьтесь своему телу и просто наблюдайте. Оно идет вперед или назад, расслаблятся и отдается этому процессу или же напрягается и зажимается, закрывается?Просто представляйте человека и смотрите на свои реакции — вы к нему сильно тянетесь, демонстрируя «любовь-любовь», или вы просто стоите на месте, и вам никак. Любая реакция хорошая. Любая реакция является нашей правдой и отражает суть взаимоотношений».