Простые рецепты не нужны никому. 
В них видится обесценивание ситуации и трагизма жизни.
Вот если бы можно было жить благополучно (здорово), кто бы из нас отказался? 

Но нет, чаще нам нужно сложное, с надрывом, с достижательством и сверх усилием. Еще чуток и начнётся настоящая жизнь. А пока и не жизнь вроде, а просто подготовка к ней. «Тоска, треска и серая доска».

И ведь всегда что-то объективно мешает. И чего-то не хватает. 
Чего-то простого и важного. Не хватает и всегда будет не хватать.
Ведь это так банально, чтобы хватало. 

Так странно, с чего вдруг? 
И жизнь такая, полосатая. В каждом дне есть и плохое, и хорошее. 
Каждый раз мы выбираем фокус, с вершины которого и смотрим на нашу жизнь. 

Я не про позитивное мышление и не про избегание плохого. Нет. Я про то, что даже в самом плохом дне есть что-то хорошее. Самая малость, самая капелюшечка? 

Смешная лужа по дороге, вкусный кофе, ладошка ребенка?

Плохое не обесценивает и не уменьшает хорошее. 

Попробуйте пожить с намеренным видением хорошего ежедневно, хотя бы пару недель. 
А потом напишите, появилась ли энергия, радость?