В теле все очень связано.

Читайте, сохраняйте, делитесь с друзьями и применяйте ❤

Зажим в одном месте дает симптом совершенно в другом! Как образуется зажим? 

Мышечный зажим — хронически напряженный, негативно заряженный участок мышц, в котором живут наши непрожитые эмоции. 

Совокупность зажимов и образует мышечный панцирь, который дает представление об особенностях психологических защит человека, его привычных реакциях.

Чаще всего, этот панцирь закладывается еще в детстве, аккумулируя в себе негативные эмоции.
Сегодня предлагаю посмотреть на свою челюсть.

Челюсть зажата у многих, далеко не все могут выражать агрессию так, чтобы не причинять боль другим людям, поэтому предпочитают сжимать челюсть, подавляя агрессию.

Для начала сфотографируем свое лицо. Теперь приступим к упражнению для снятия мышечного блока в челюстях.

Сделаем глубокий вдох, сильно сожмем челюсть, зажав между ними, например, прорезыватель для зубов, посчитаем до 7 и расслабим челюсть выдохом.

При этом хорошо вспоминать травмирующие, агрессивные ситуации.

Повторяем цикл 5-7 раз. 

Еще раз сфотографируем лицо. Посмотрите на изменения, почувствуйте, что изменилось.