«Я хочу улучшить себя, усовершенствовать. Стать лучшей версией себя.»

И начинает такой человек ходить по всевозможным тренингам, практикам. С одной стороны, вроде, все правильно – человек начинает изменения с себя, а с другой стороны – пытается замаскировать свое неприятие к себе же самому.

Неприятие себя формируется еще в детстве, когда родители ради блага ребенка, начинают его сравнивать с другими детьми, постоянно критикуют, ругают. В этом случае ребенок решает, что такой, какой он есть, они никому не нужен.

И для того, чтобы его любили, он должен соответствовать стандартам. Отсюда и стремление уже во взрослом возрасте желания стать лучше и лучше, постоянно себя усовершенствовать.

Естественно, мы приходим в этот мир для развития, познавания чего-то нового. В нас заложено стремление строить, создавать, творить.  Однако, нужно понимать какой мотивацией руководствуется человек.

Если человек полон сил, энергии, любопытен , он вкладывается в свое любимое дело, потому что ему нравится, он может многое дать миру, это позиция здоровья.

А если человек делает что-то только для того, чтобы его заметили и оценили, потому что без этой оценки он вроде как и не существует, не живет ,то это позиция, в основе которой лежит пустота и страх.

Задача терапии состоит не в том, чтобы человек улучшил себя, а в том, чтобы раскрыл свой потенциал, освободился от ложных установок и сценариев. 

В итоге человек становится не лучшей версией себя, а самим собой, с которым вполне комфортно можно жить, даже если не переделывать себя постоянно.