Так как запахи обрабатываются в той же области мозга, которая отвечает и за память, то специалисты, в частности известный нейрофизиолог академик Наталья Петровна Бехтерева, советуют при нарушении памяти, замедлении ассоциативных процессов в мозгу наряду с применением фармакологических препаратов, улучшающих деятельность мозга, обязательно применять не менее эффективное благотворное действие ароматов, потому что запахи оказывают очень благотворное воздействие на сложные механизмы памяти.
Для стимуляции мышления, улучшения памяти при деменции наилучшие результаты дают эфирные масла розмарина и мяты перечной (эти — прежде всего), лаванды, кардамона, герани.
Запах лаванды положительно влияет на гемодинамику головного мозга: он уменьшает тоническое напряжение стенок сосудов и умеренно повышает их кровенаполнение.
Доказано, что ингаляционные (т.е. через дыхательные пути, в том числе через нос) аромавоздействия в определенной мере могут восстановить формирование новых нейронов во взрослом мозге, т.е. возродить количество нервных клеток!
Впервые доказательство того, что в мозге взрослого человека возможно
образование новых нейронов (неонейрогенез), было представлено в конце 1990-х. Догма о том, что мозг взрослого человека не подвержен изменениям («нервные клетки не восстанавливаются»), была опровергнута. На самом деле наш мозг способен рождать новые клетки (как утверждает наука, в количестве от нескольких сотен до нескольких тысяч в день!) в течение всей нашей жизни. Такая пластичность мозга очень важна, она помогает ему восстанавливаться после травм, инсультов и заболеваний.
Нервная ткань восстанавливается в любом возрасте! — доказательно обосновал известный немецкий нейробиолог профессор Геттингенского университета Гарольд Хютер на прошедшем в мае 2014 года в Санкт-Петербурге XVII Всемирном конгрессе психиатров. — В 20 лет этот процесс идет интенсивно, а в 70 — медленно. Но все же идет!
Самыми главными «фабриками» нейрогенеза в зрелом мозге являются структуры обонятельного мозга гиппокамп («морской конек») и обонятельные луковицы. В гиппокампе, к примеру, образуется (это доказали шведские ученые из Каролинского института) в среднем до 700 новых нейронов за сутки, а значит, за год в нашем мозге обновляется как минимум 2% общего числа нейронов (в пожилом возрасте темп этот несколько снижается).
При поражении обонятельной луковицы (что бывает при попадании в нее вирусов, способных поражать нервные клетки, — герпеса, полиомиелита, либо токсичных пылевых частиц) происходит нарушение неонейрогенеза и как следствие нарушается память.
Отсюда: процесс образования нейронов в обонятельной луковице является важнейшим барьером, предохраняющим наш мозг (а значит и память) от разрушения. Своевременное лечение вирусных заболеваний, защита дыхательных путей от пыли, дыма (вот он, вред пассивного курения!), токсичных частиц уберегает от развития нейродегенеративных заболеваний: болезни Альцгеймера, Паркинсона, возрастной деменции и пр. Причинно- следственные связи между нарушением обоняния и нейро- дегенеративными заболеваниями тщательно изучаются в крупнейших университетах и научных центрах мира.
Поддержание процесса образования новых нейронов в мозге особенно важно у пожилых людей, потому что на фоне возрастных изменений рост и развитие нервных клеток у них естественно замедляется, к тому же возрастает вероятность их повреждения во время стрессов, при травмах, отравлениях (в том числе никотином и алкоголем), нарушении мозгового кровообращения, инсультах.
В литературе, как уже упоминалось, имеются данные об интенсификации неонейрогенеза в гиппокампе и обонятельных луковицах при локальных поражениях мозга и о миграции вновь образовавшихся нейронов в область повреждения46. Еще выдающийся русский психиатр, невропатолог и физиолог В. М. Бехтерев в свое время отметил: «Нервная клетка реагирует быстро на всякое раздражение усилением своего обмена…» Стимуляция нейрогенеза («раздражение нервных клеток» по Бехтереву) приводит к восстановлению памяти у пожилых людей и у перенесших инсульт. Конечно, такое раздражение ни в коем случае не должно быть избыточным, иначе вместо того, чтобы подстегнуть процесс нейрогенеза, можно его угробить.
В НИИ Высшей Нервной Деятельности и Нейрофизиологии РАН недавно было установлено, что при повреждении ткани мозга стимул для восстановления нейронов может дать обонятельный сенсорный приток, т.е. воздействие запахами.
Как показали исследования, неонейрогенез не происходит при определенных обстоятельствах, включая ежедневный ввод в мозг массы информационного «мусора» (от избытка информации перенапрягаются и «сгорают» мозговые «платы»!), избыточную выработку возбудительных для нервных клеток передатчиков нервного импульса — адреналина, норадреналина, дофамина (повышение их концентрации приводит к перестимул рованию, перевозбуждению нейронов мозга, в результате чего они выходят из строя, при этом происходит угнетение участков мозга, ответственных за процессы концентрации внимания и памяти вплоть до полной их атрофии!), а также гормонов стресса (прежде всего кортизола), прием алкоголя и опиатов (отсюда расстройства памяти и деградация у алкоголиков и наркоманов), состояние депрессии (доказано, что депрессия может привести к развитию васкулярной деменции и болезни Альцгеймера), воспалительные процессы в тканях мозга. Разрушительны для нейронов отрицательные эмоции: гнев, страх, ненависть, обида, зависть, агрессия и др.
из материалов курса Ароматерпия в психологическом консультировании
